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金华姑娘许叶青从香港捧回一个跑山大奖

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发表于 2016-1-6 15:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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27小时跑完115公里 全是山路
昨天的金华开始降温了,在街头穿着羽绒服的人群里,只在短袖外罩着一件单衣的许叶青,显得蛮特别。
昨天上午,她刚从香港回到金华。这个元旦,她刚刚完成了一件对不少男人来说都几乎是不可能的任务——用27小时24分,爬升5382米,跑完115公里的香港环大帽山越野跑,捧回TTF女子公开组第三名。记者 张一诺 文/摄
115公里越野跑有多辛苦?
说起长跑,大家第一个想到的,便是全程42.195公里的马拉松,可和越野跑比起来,“全马”只是小菜一碟。
越野跑的难度体现在爬升高度,走1公里平路很简单,但要是在金华最知名的尖峰山爬个1公里,难度增加可不是一点点了。
香港最高峰大帽山,海拔958米。越野赛就是环着大帽山周边的郊野公园和自然保护区跑,分162公里、115公里和50公里三个组别,其中115公里组限时34小时。
115公里,在平路上,相当于沿着沪昆高速,从金华到萧山的距离。但在越野赛里,爬升100米相当于平路1000米,许叶青这次跑了115公里+53.82公里=168.82公里,相当于4个全程马拉松。
“完成百公里以上越野跑,她在金华市区女孩里恐怕还是头一个。”在金华跑友圈待了多年的跑友吴健说,上次快报报道过,金华有个完成类似比赛的跑者,是一位男特警。
跟着高手跑完全程
许叶青,1987年生,大学念的是计算机专业,看起来文文弱弱的她,要不是穿着运动装,很难让人相信开创了金华妹子百公里越野跑先河。
2009年,许叶青大学毕业回到金华,成了一名114话务员,这份工作最磨人的地方就是要每天坐着,没干多久,她觉得身体大不如前了。
这时,她听说跑步会促使血液里的氧饱和度升高,能增强体质。于是,一空下来,就绕着附近学校的操场上跑几圈。
一个人跑太过孤单,2012年,她无意中听说金华有一个跑友QQ群,赶紧加进去,算是开始了真正的长跑生涯。
刚开始,她只能跑5公里,跟着大家一起坚持,渐渐地加量,15公里,30公里……
“很多人都说,我耐力很差,跑不了这么远,其实,和大家一起跑步,互相鼓励之下,提升并不困难。”许叶青说。
在拿了十几块马拉松纪念牌后,2015年4月,她开始不满足于征服平地,报名参加了号称国内最难50公里越野赛之一的“天目七尖越野赛”,但是,在离终点还有10公里时,因为中暑中断了比赛:“当时难过得哭了好久。”
之后,她又报名了几次越野赛,也都没有在关门时间前赶到。
这次,她和一位男跑友一同报名了香港环大帽山越野跑,结果跑友训练时骨折了,最后只剩下她一个人奔赴赛场。
能完成这次越野赛,她说,感谢自己跟对了人。
“越野赛掌握节奏很重要,刚开始跑得太快,可能后面体力跟不上,太慢又没法在规定时间内完成。”比赛第二天,她遇上了越野赛老手“四大”,跟着他的节奏,终于把全程跑完。
“冲过终点的那一刻,虽然已经27个小时没有睡觉了,但一点都不困,这次成功能让我高兴好几个星期。”许叶青说,只要找到合适自己的方式,跑步不仅能让人体质增强,还能交到不少好朋友,她希望更多跑友加入到他们圈子中来。(来源:杭州日报)
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